Τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από το αγκάλιασμα- από τη μείωση του άγχους μέχρι την καλύτερη σεξουαλική ζωή. Παρασκευή, 21 Φεβρουαρίου 2020Κατερίνα ΣπανούΣυντάκτης – Δημοσιογράφος Με το να αγκαλιάζεστε τακτικά, σε καθημερινή βάση, βοηθάτε τον οργανισμό σας να παραμένει υγιής. Και αν δεν είστε ο τύπος ανθρώπου που δεν του αρέσουν οι αγκαλιές, ένα…

4 Σεπτεμβρίου, 2018 Ο σπουδαίος ψυχοθεραπευτής Gestalt Erving Polster, 95 ετών πλέον, κάνει μία αναδρομή στη ζωή του και στα οφέλη της ψυχοθεραπευτικής διεργασίας που απεκόμισε. Είστε τώρα 95 ετών και έχετε αποσυρθεί από την άσκηση της ψυχοθεραπείας εδώ και 20 χρόνια, οπότε έχετε μια ιδιαιτέρως ευρεία οπτική για το πώς οι θεραπευτές βιώνουν τα…

3 Φεβρουαρίου, 2019 O στόχος της ψυχοθεραπείας είναι η επίτευξη μίας ψυχολογικής αλλαγής προς το καλύτερο, όμως δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι αυτή η αλλαγή και πώς συμβαίνει. Άνθρωποι που έχουν κάνει ψυχοθεραπεία καταθέτουν πως και πότε βίωσαν την αλλαγή. Τα ψυχολογικά μοντέλα αναφέρονται σε «στάδια αλλαγής» και αφομοίωσης, αλλά λίγοι ερευνητές έχουν αναζητήσει τις…

20 Μαΐου, 2019 Δυστυχώς στην Ελλάδα του 2019 υπάρχουν ακόμα στερεότυπα και ταμπού σε ό,τι αφορά τη Ψυχοθεραπεία. Έχουν γίνει σημαντικά βήματα στην ενημέρωση γύρω από τη Ψυχολογία σαν επιστήμη, στη συνεισφορά της στον τομέα της ψυχικής υγείας και στην προώθησή της, όμως τα λόγια συχνά διαφέρουν από τις πράξεις.  Δεν είμαι τρελός Γιατί να…

28 Δεκεμβρίου, 2017 Το 1997, η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία και το 2001, η Βρετανική Ψυχολογική Εταιρεία, όρισαν επίσημα κανόνες δεοντολογίας που αναφέρονταν στην ηθική πρακτική της διαδικτυακής συμβουλευτικής. Τυπολογία 1. Συμβουλευτική μέσω ανταλλαγής μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Η ανταλλαγή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email) θεωρείται ο πιο διαδεδομένος τρόπος επικοινωνίας στο διαδίκτυο. Η  συμβουλευτική μέσω ανταλλαγής μηνυμάτων…

2 Απριλίου, 2018 Συχνά οι θεραπευόμενοι τείνουν να ξεχνούν τις προσωπικές ανακαλύψεις τις οποίες κάνουν στη συνεδρία. Πώς μπορούμε να τους βοηθήσουμε να διατηρήσουν και να εφαρμόσουν τις γνώσεις και δεξιότητες που απέκτησαν κατά τη διάρκεια της θεραπείας; Η επιστροφή για τους θεραπευόμενους στη ρουτίνα της καθημερινής τους ζωής, τους ωθεί πολύ εύκολα να επιστρέψουν…

5 Ιουνίου, 2019 Ο Dr. Peter Levine είναι ο εμπνευστής και δημιουργός της σωματικής προσέγγισης στη θεραπεία (Somatic Experiencing ©) και εξειδικευμένος θεραπευτής στη σωματοθεραπεία. O Peter Levine έχει αναπτύξει τη θεραπευτική προσέγγιση Somatic Experiencing® με βάση την προϋπόθεση ότι το τραύμα κατακλύζει το νευρικό σύστημα και ότι πρέπει να αντιμετωπιστεί σωματικά, πριν να είναι…

26 Νοεμβρίου, 2019 Ενώ στην ατομική ψυχοθεραπεία ο θεραπευόμενος σχετίζεται μόνο με τον θεραπευτή και εστιάζει στην δυαδική αυτή σχέση, στην ομάδα, μπορεί να δουλέψει θέματα που τον/την απασχολούν μέσα από άλλα άτομα, να αισθανθεί εγγύτητα και σύνδεση, το αίσθημα του ανήκειν, αλλά και να μοιραστεί μαζί με άλλους. Σήμερα στην χώρα μας υπάρχει ποικιλία…

Έχετε επιλέξει τον κατάλληλο θεραπευτή, έχετε πάρει κάποια βοήθεια για τα αρχικά θέματα που χρειάζεστε βοήθεια και τώρα είστε ερωτευμένοι με το θεραπευτή ή τη θεραπεύτριά σας. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε ερωτευτεί το θεραπευτή σας, δεν είστε οι μόνοι. Η θεραπεία είναι μια οικεία διαδικασία και στην πραγματικότητα είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι πιστεύετε να…